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PDF - Vencendo a Ansiedade e a Preocupação com a terapia cognitivo-comportamental
Este manual voltado ao paciente apresenta estratégias práticas para identificar gatilhos de ansiedade; desafiar os pensamentos e crenças que levam à angústia; enfrentar com segurança as situações temidas; e afrouxar as garras da ansiedade. Ele se baseia na terapia cognitivo-comportamental, abordagem terapêutica desenvolvida e testada há mais de 50 anos pelo pesquisador-clínico Aaron T. Beck. O Dr. Beck e seu colega especialista em terapia cognitiva David A. Clark.
Vencendo a Ansiedade e a Preocupação com a terapia cognitivo-comportamental
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Resenhas para Vencendo a Ansiedade e a Preocupação com a terapia cognitivo-comportamental (1)
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Ótimo
Com muito material e com uma leitura já voltada ao paciente, sem se perder em termos técnicos, éum livro muito útilem terapia, tanto pra identificar os principais transtornos ligados a ansiedade como na elaboração de técnicas em TCC para enfrentar e compreender melhor cada paciente. Recomendo!...
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