Dicas muito práticas pra seguir o emagrecimento de forma saudável e sustentável, perder peso não é fácil, mas uma vez que encontra o caminho é só seguir firme.
Sucinto, prático e eficiente. Livro curto, direto ao ponto e com dicas muito úteis para aqueles que estão iniciando um processo de emagrecimento genuíno é constante. Recomendo a leitura, gostei!