Resenhas - Emoções Tóxicas

Alana.Nobre 25/12/2020

Expor em nós o que estava em oculto
Às medida que vamos lendo o livro, diversos sentimentos, pensamentos e emoções disfuncionais vão sendo expostos para nós mesmos. Coisas que jamais descobriríamos como o conceito de ser codependente. Podemos passar a vida toda buscando incansavelmente resolver os problemas dos outros sem saber que quando isso está em excesso, é disfuncional.

Suellen 13/07/2016

"Nossas emoções existem para serem sentidas, não para nos dominar, ou elas se tornarão tóxicas. "

Ansiedade, angústia, insatisfação crônica, apego, irritação, inveja, medo, vergonha, depressão, frustração, dor, choro, culpa, rejeição e ciúmes, essas são todas as emoções que precisamos ter sim, mas se elas estrapolarem na sua intensidade, elas se tornarão tóxicas.

Esse é um livro interessante para ler, pois serve para você se conhecer melhor e se dar conta de que várias atitudes que temos, e que geralmente são consideradas normais, na verdade estão nos destruindo.

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