Carla.Zuqueti 10/12/2022
Vida plena
?Encontre equilíbrio, faça pausas e saboreie o silêncio. Comece. Acolha os arranhões, cicatrizes e esfolados obrigou por ter tentado.
Caia sete vezes, levante-se oito. E continue.?
?O pequeno livro de tradições japonesas? é um compilado escrito por Erin Niimi, filha de japoneses e ingleses, que resgata toda sua experiência com a cultura japonesa. Mas além disso, ela coloca de forma muito aplicável, lições que a cultura japonesa pode nos trazer para ter mais paz e equilíbrio no dia a dia.
Traz conceitos importantes para as tradições japonesas e seus significados como:
Ikigai - seu proposto e razão de ser
Wabi-sabi - a beleza da efemeridade da vida
Kintsugi- a beleza da imperfeição
Com esses três pilares, Erin demonstra a importância de ter um propósito na vida, algo que nos faz levantar da cama todos os dias de manhã. A importância de reconhecer que a vida é passageira e que precisamos viver o presente. Estar presente e ter atenção plena. E com kintsugi, a importância de saber que vamos cometer erros, mas que isso não é a morte. Que todos os erros trazem um aprendizado e que é importante saber conviver com isso e aceitar nossa natureza falha.
?Mas a coisa mais importante que aprendi em minha jornada até o momento é que o fracasso é inevitável. Essa descoberta foi uma das mais liberadoras da minha vida.?
Também dá dicas de qualidade de vida baseada na filosofia japonesa, como ?banho de floresta? e a importância de estar conectado com a natureza, a importância de manter uma dieta equilibrada para tirar o melhor do funcionamento do nosso corpo, e o banho de imersão, que traduz como a água é importante é que podemos fazer do banho um ritual de faxina mental também.
É um livro muito interessante para quem tem curiosidade sobre tradições japonesas, mas também para quem deseja ter uma vida mas tranquila e equilibrada, sabendo que teremos sucessos e fracassos, mas que para tudo há um ganho.