Lai 07/12/2022
Vale a pena.
Vale a pena a leitura. As cinco habilidades: autodominio, observação, comunicação, ação e bem estar psicológico. Ele traz muitos exemplos de comunicação não verbal e ação práticas que podem ser executadas. No final fala um pouco sobre implicações do medo. No decorrer além das cinco habilidades traz um pouco de neurociência(sequestro límbico, neurônios espelhos, etc). Achei válido todas as informações. Não faz tanto rodeios e me parece que a leitura evolui.