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A arte de respirar: O segredo para viver com atenção plena
Danny Penman
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ISBN:
9788543106021
Ano: 2018 / Páginas: 142
Idioma: português
Editora: Sextante
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LeandroCastro88
29/08/2021
Bem básico. Importante.
Livro necessário para levar uma vida mais leve. Respirar é a coisa mais importante. Devemos valorizar a respiração cada vez mais. A pandemia veio pra nos mostrar isso.
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LourenAo.Back
09/06/2024
São exercícios simples para começar ?a arte de respirar? que também é considerado como meditação, em suas diversas formas.
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Cintia418
13/07/2023
Esperava mais do livro, nada de novo, informações básicas de como manter a atenção plena na respiração.
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