Resenhas - Terapia Cognitivo-Comportamental Para Leigos

Ana 22/03/2021

Terapia cognitiva comportamental para leigos
Diria que seja uma porta de entrada para conhecer essa técnica de abordagem para entender e principalmente lidar com os pensamentos. Há várias " lições de casa". Muito interessante. Peguei várias dicas, como por exemplo um pensamento ruim é só um.pensamento. Não é pq vc pensou dessa forma que vc vá agir de tal maneira. Inclusive ele diz para nos expor diante os tão atualmente falados gatilhos. Interessante!!

Ezequiel39 12/12/2022

Para Leigos
Excelente leitura para quem procura autoconhecimento e terapia.
Dicas e soluções para o autodesenvolvimento

Aline Saramago 30/10/2022

Excelente livro para profissionais, estudantes e leigos
Vários capítulos são úteis para a clínica, podendo ser trabalhados com os clientes. Acredito que leigos se beneficiarão muito com a leitura para trabalharem suas questões. Leitura de fácil compreensão. Apenas um erro de tradução ou publicação/edição, em uma tabela sobre emoções saudáveis e nocivas.

Maria13125 27/01/2023

Gostei bastante
Achei que o livro é mais útil para pessoas que estão buscando melhora, não é um livro conteudista. É bem simples, e auxilia muito no autoconhecimento!