Resenhas - Alimente Seus Deuses E Demônios

Charles 22/12/2019

Imaginação ativa no melhor estilo
Este livro foi uma surpresa para mim, pois ele consegue fazer um paralelo prático entre a meditação da atenção plena (mindfulness) e a imaginação ativa de Carl Jung. Nunca imaginaria que no Tibete de em torno de 1.200 d.C. uma mulher divulgaria a técnica que Jung redescobriria, a partir dos alquimistas, centenas de anos depois. De maneira simples, essa técnica consegue usar a visualização para enfraquecer a defesa egoica unilateral que, por meio do princípio da compensação, torna os complexos inconscientes mais independentes da consciência, tornando-os mais fortes. A técnica pode ser muito útil especialmente nas compulsões - abusos de droga, transtornos alimentares, fobias, pânico, etc. Obra repleta de ilustrações de casos acompanhados pela própria autora, instrumento didático muito bem utilizado.