Malu 15/01/2023
Ao longo do livro a pesquisadora Brené Brown, escreve a respeito das pessoas que vivem uma vida plena e de como conseguem viver assim.
Por meio de suas entrevistas, a autora descreve quais são os elementos necessários para se ter uma vida plena, que são a Coragem, Compaixão e Conexão. E além desses elementos Brené ressalta ao longo do livro, que só é possível viver uma vida plena, aceitando suas imperfeições e sabendo viver com elas, porque elas fazem parte do ser humano e todos passam por isso.
Por fim no fim do livro, a pesquisadora explica como desenvolveu seu trabalho a respeito da Vida Plena.
Um livro muito legal, para ter uma noção de como podemos enfrentar a parte da vida que nos deixa inseguros, com medo e tristes. Se tornar mais leve, feliz, e com mais amor