ingridrad 30/12/2022
Pontos interessantes, mas nada muito inovador, pelo menos do ponto de vista de alguém que tem problemas com alimentação, e esta constantemente a procura do melhor sistema de alimentação. Talvez valha a pena o seu tempo, mas os principais aspectos que são aplicados é o da réguabda fome e os conceitos do "comer com atenção plena"