CinMeireles 09/11/2023
É um livro com várias dicas práticas realmente boas, porém espalhadas ao longo de um discurso motivacional interminável, no nível "dentro de você tem dois lobos" etc. Em especial, o início é MUITO cansativo, porque foca mais no motivacional do que em qualquer outra coisa. Mas se você conseguir seguir na leitura, vai encontrar diversas dicas, exemplos e técnicas não só boas, mas que funcionam - algumas eu já conhecia, nessa minha longa busca de técnicas para driblar os problemas do TDAH.
Enfim, é uma leitura que vale a pena, se você tiver paciência pra passar pelo discurso de coach. Se tirar toda essa parte, o livro teria 1/5 do tamanho, com certeza.