beatriz_s 28/09/2023
"A ansiedade vital se torna uma ansiedade doentia quando contrai o prazer de viver, a criatividade, a generosidade, a afetividade, a capacidade de pensar antes de reagir, a habilidade de se reinventar, o raciocínio multifocal entre outros."
É um livro bom, te ajuda a aprender um pouco mais sobre a SPA (sindrome do pensamento acelerado), e é fácil de entender.
Tinha horas que o autor enrolava muito, apesar de ser um livro bom, eu terminei arrastada, a leitura não tava fluída p mim e eu tava quase desistindo, era muito repetitivo e chato, notei q tenho alguns dos sintomas e peguei alguma dicas do livro. Mas não são muito eficientes.
O livro é bom e eu indicaria à alguém, o ruim é que ele enrola muito e o livro acaba repetindo várias coisas.