Resenhas -

Isis.Alves 19/03/2021

Resumo
Livro smarter faster better


Motivação
Para nos motivar, precisarmos sentir que estamos no controle.

Quando as pessoas acreditam que estão no controle elas tendem a trabalhar mais e pressionar a si mesmo mais.

Uma forma de provar pra nós mesmos que estamos no controle é tomando decisões.

Teoria da motivação
Primeiro passo é dar às pessoas oportunidades de escolher para gerar um senso de autonomia e auto determinação

Mas nem sempre só isso é necessário.

É preciso dar significado para as escolhas. Perguntar-se por que? Precisamos provar que nossas escolhas fazem sentido, são relevantes.

Pra ensinamos a nós mesmos a seremos auto-motivados, precisamos aprender a ver nossas escolhas não só como expressão de controle mas como também afirmação dos nossos valores e objetivos.


Auto motivação em outras palavras é escolha que fazemos porque isto faz parte de algo maior e mais emocionalmente recompensador que a própria tarefa que precisa ser feita.