Resenhas - Mais Forte do que Nunca

Priii Reis 29/11/2023

"Livro indicado para aqueles que se interessam por temas como autoconhecimento, vulnerabilidade e como dar a volta por cima."

Em alguns momentos pode se tornar repetitivo e extenso, mas a mensagem é forte,objetiva e depois que se ler é impossível ficar igual é pura auto estima.

Pra quem conhece a escrita de Brené sabe que é auto ajuda e tem a intenção de despertar sentimentos que as pessoas tem mas não gostam de admitir e muito menos de tratar em si mesmas.
Traz de maneira reflexiva todas as relações que temos no nosso dia a dia seja familiar a estranhos.
Trás questionamentos reais sobre as dificuldades que passamos no dia a dia e como lidar com elas.
A autora gosta de se expressar dando suas próprias experiências como exemplo,e as vezes tende a repetir algum ponto de vista o que é normal quando estamos falando de relações humanas e dificuldades.


"O arrependimento é um dos lembretes emocionais mais poderosos de que a mudança e o crescimento são necessários.... é um chamado à coragem e um caminho para a sabedoria. Como todas as emoções, pode ser usado de maneira construtiva ou destrutiva, mas descartar o arrependimento por completo é algo equivocado e perigoso. 'Viver sem arrependimentos' não significa viver com coragem, mas sim sem refletir. Viver sem arrependimentos é crer que você não tem nada a aprender, nada a corrigir e nenhuma oportunidade de ser mais corajoso na vida.

Shirlei 09/08/2020

Recomendo!
Envolvente, interessante. Vale a leitura. Recomendo
livro que nos deixa muitos ensinamentos.

vempramimedicina 10/05/2021

Corajosos e Inconsoláveis
O manifesto:

"Não há maior ameaça para os críticos, os céticos e os disseminadores do medo do que aqueles que estão dispostos a cair, porque aprenderam a se reerguer.

De joelhos ralados e coração partido,
Preferimos assumir nossas histórias de luta a esconder, tapear e fingir.

Quando rejeitamos nossas histórias, elas passam a nos definir. Quando fugimos da luta, nunca estamos livres.
E por isso nos voltamos para a verdade é a encaramos, olho no olho.

Não seremos personagens em nossas histórias. Nem vilões, nem vítimas - nem mesmo heróis.

Somos os autores da nossa vida. Escrevemos nossos próprios finais ousados.

Tiramos amor do coração partido, compaixão da vergonha, perdão da decepção, coragem do fracasso.

Aparecer é nossa força.
A história é nosso caminho de casa.
A verdade é nossa canção.
Somos os corajosos e inconsoláveis.
Estamos dando a volta por cima".

Finalizando mais um livro de Brené e só tenho a dizer o quanto admiro essa mulher, mais uma INCRÍVEL obra.

Layara7 18/05/2023

Mais forte do que nunca: tente outra vez
(Brené Brown)
O livro não tem a leitura como a Arte de ser imperfeito mas nos traz importantes reflexões sobre as relações interpessoal, seja com cônjuges, colegas de trabalho ou desconhecidos. Nos alerta sobre as histórias que criamos em nossa cabeça quando algo ou situação não ocorre como esperamos. Muitas vezes a intenção do outro nem é nos chatear, tem mais a ver com as histórias que eles estão criando. Portanto, temos que analisar as situações por vários aspectos e nos colocar no lugar dos outros e entender que eles estão dando o seu melhor. Apesar de a leitura não ter sido tão prazerosa ainda sim traz a oportunidade de autoconhecimento e por este motivo vale a pena ser lido. ( Brené Brown)

DEA 12/10/2023

Boas reflexões, mas...
Eu particularmente não gostei do estilo da autora, ela é bem repetitiva e foca muito nas suas experiências pessoais, o que deixou a leitura cansativa, por outro lado traz inúmeras reflexões valiosas, o que faz valer a pena ler o livro. Vou citar alguns trechos para reflexão:

"... embora não possamos voltar no tempo e modificar nossa história, podemos tirar proveito da reflexão sobre algumas de nossas quedas passadas e vê-las pela lente da volta por cima."

"Creio que o que mais lamentamos é nossa falta de coragem - seja a coragem de ser mais bondosos, de nos mostrar, de dizer o que sentimos, de estabelecer limites, de ser generosos com nós mesmos."

"O arrependimento é um dos lembretes emocionais mais poderosos de que a mudança e o crescimento são necessários.... é um chamado à coragem e um caminho para a sabedoria. Como todas as emoções, pode ser usado de maneira construtiva ou destrutiva, mas descartar o arrependimento por completo é algo equivocado e perigoso. 'Viver sem arrependimentos' não significa viver com coragem, mas sim sem refletir. Viver sem arrependimentos é crer que você não tem nada a aprender, nada a corrigir e nenhuma oportunidade de ser mais corajoso na vida."

"... você toma umas cem decisões por dia. Acha mesmo que vai tomar a decisão certa todas as vezes? Será que uma decisão errada faz de você um fracasso?"

"Tendemos a imaginar em detalhes como será um cenário, uma conversa ou um desfecho, e, quando as coisas não saem como havíamos pensado, a decepção pode se transformar em ressentimento. Isso acontece com frequência quando nossas expectativas se baseiam em elementos que não podemos controlar - como o que as outras pessoas pensam ou sentem, ou de que maneira vão reagir."

"Uma mulher disse "Se isso fosse mesmo verdade e minha mãe estivesse dando o melhor de si, eu ficaria desolada. É melhor ficar com raiva do que triste, por isso é mais fácil acreditar que ela me deixa na mão de propósito do que lamentar o fato de que ela nunca será a pessoa que eu preciso que seja.""

"Só sei que a minha vida fica melhor quando suponho que as pessoas estão fazendo o melhor que podem. Isso evita que eu faça julgamentos e permite que eu me concentre nas coisas como são, não em como deveriam ou poderiam ser."

"... Quando reprimimos e diminuímos nossas emoções, sentimo-nos privados de algo. Por isso assistimos a filmes de terror ou a reality shows. Buscamos a intensidade porque, quando ficamos emocionalmente entorpecidos, precisamos de muito estímulo para sentir alguma coisa, qualquer coisa."

"A ironia é que ao mesmo tempo que criamos distância entre nós e as pessoas ao redor, descontando tudo nos outros, ansiamos por laços afetivos mais profundos."

"... precisamos ser seletivos com as opiniões que deixamos entrar em nossa vida."

"A verdade é que CAIR DÓI, O DESAFIO É manter a CORAGEM e DESCOBRIR COMO SE LEVANTAR."

Beca 30/08/2022

Eu adoro essa autora
Esse é o segundo livro que eu leio de Brené Brown. Gosto bastante das discussões que ela propõe sobre venerabilidade, fracasso, vergonha, etc?
Nesse livro só achei que ela traz exemplos e historias demais, isso deixa a leitura um pouco mais arrastada e difícil se concluir, porém gosto muito das reflexões e provocações.

Ana 03/07/2021

"Somos os autores da nossa vida".
É muito bom! Esse é mais um livro que demorei bastante tempo para me inserir no conteúdo e acabei julgando como "ruim" logo no início e abandonei. Mas, agora que pude dar a ele a devida atenção, vejo que é uma obra excelente!

A escritora, cujo livro A Coragem de Ser Imperfeito também tem um espacinho especial para mim, traz, mais uma vez, novas definições e melhores visões do mundo. Eu aprendi e "reaprendi" aqui tanta coisa que sequer um resumo caberia nesta breve resenha, por isso incentivo sua leitura e interpretação porque, se o mundo colocasse um pouquinho desses pensamentos em prática, talvez as pessoas, as famílias, as empresas e as organizações no geral funcionassem melhor e a gente não sofresse tanto.

Nayana 09/01/2022

Maravilhoso
Eu já sou fã da Brené Brown desde que li ?A coragem de ser imperfeito?. Recomendo tanto o livro quanto a palestra (disponível no Netflix) como porta de entrada. Depois disso, continuei vendo entrevistas e qualquer outro vídeo da Brené no youtube; para mim ela é uma daquelas pessoas que confortam meu coração.

A autora revela que por mais que fale muito de tentar, se mostrar vulnerável e atacar seus medos e desafios na arena da vida em ?A coragem de ser imperfeito?, muitas pessoas ainda acham que a vida é feita de únicas tentativas, então ela viu a necessidade de fazer um livro falando sobre as tentativas que não dão certo, sobre o ?falhar? e voltar a tentar ?mais forte do que nunca?, focado no seu objetivo e sem ter medo ou vergonha das coisas que não deram certo.

?É raro vermos feridas ainda em processo de cicatrização... Quando reunimos coragem para compartilhar nosso processo ainda incompleto de cura, as pessoas automaticamente desviam o olhar.?

?Em vez de dourar a pílula e tentar fazer o fracasso parecer elegante, é melhor aprender a reconhecer a beleza da verdade e da persistência"

?Mais forte do que nunca? me surpreendeu absurdos. A premissa do livro faz muito sentido para mim e se você se cobra como eu, imagino que também será importante.

?Às vezes a pior ameaça é a pessoa ficar de cabeça baixa, tão concentrada em desviar dos buracos que perde de vista o lugar para onde está indo e a razão pela qual o faz.?

O livro aborda tanto as pesquisas e entrevistas feitas pela autora (quem conhece sabe que a linha de pesquisa dela funciona dessa forma), quanto as suas reflexões, inclusive de temas que a própria autora revela que não é especialista e aprendeu muito nas pesquisas. A Brené transmite muito sinceridade e muita generosidade, escancara seus monstros (que não são tão diferentes dos meus), isso traz identificação e motivação.

?Aos poucos, estou aprendendo a dominar a tensão que vem com a compreensão de que sou duro na e meiga, corajosa e medrosa, forte e frágil - sou tudo isso, o tempo todo. Venho trabalhando para me libertar de ter que ser oito ou oitenta e para abraçar a totalidade da vida plena.?

?Nossa identidade está sempre mudando e crescendo, não foi feita para ser imutável. Nossa história nunca é inteiramente boa ou ruim, e fugir do passado é a maneira mais certa de se deixar definir por ele. É aí que ele passa a mandar em nós.?

"Você acha que, de modo geral, as pessoas dão o melhor de si?
Não sei. Não sei mesmo. Só sei que a minha vida fica melhor quando suponho que as pessoas estão fazendo o melhor que podem. Isso evita que eu faça julgamentos e permite que eu me concentre nas coisas como são, não em como deveriam ou poderiam ser. "

A autora cita muito as TRIs, (tentativas de rascunhos iniciais) como forma de pensar em problemas e as histórias que contamos a nós mesmos: colocando no papel tudo que você pensa e sente, ajuda a observarmos a verdadeira história e traz tona a verdadeira o que o nosso lado sabotador está tomando conta. Ela diz que suas TRIs são sempre compostas por seis itens: a história que ela criou, as emoções que sentiu, como o corpo dela reagiu, os pensamentos e crenças que surgiram e como ela reagiu. Assim, consegue se organizar para ser mais assertiva, seja para se desculpar ou como lição para a próxima situação.

? ?Viver sem arrependimentos? não significa viver com coragem, mas sim sem refletir. Viver sem arrependimentos é crer que você não tem nada a aprender, nada a corrigir e nenhuma oportunidade de ser mais corajoso na vida.?
Espero que esse livro te ajude tanto como me ajudou!

@aloeliane 06/09/2020

Importante e cansativo.
Não sei se por ler muito a Brené Brown, por várias vezes senti o livro bem repetitivo, o que o tornou cansativo para mim. Porém consegue, ainda, trazer novos fatores, como a ideia da TRI, e de nos conhecermos a ponto de sabermos quais são as histórias que contamos para nós mesmas(os) quando entramos no processo de julgamento.
Pra quem nunca leu nada dela, é muito bom e recomendo demais!

Madeira 28/09/2020

Inspirador
Um verdadeiro manual pra aprender a lhe dar com fracassos, medos e outros anseios sob a perspectiva de quem efetivamente estudou a fundo tal mundo. Leitura agradável recheada de boas histórias de vida e exemplos.

Juliana.Weitbrecht 04/09/2021

Leitura um pouco arrastada, muitas voltas pra chegar em constatações meio que já ditas no decorrer da leitura. Mas de maneira geral bom pra nos conduzir a um formato mais leve de viver/levar a vida.

Alexia 04/07/2022

Um livro sobre a volta por cima
Livro indicado para aqueles que se interessam por temas como autoconhecimento, vulnerabilidade e como dar a volta por cima.

É o segundo livro da Brené Brown que leio, sendo o primeiro A Coragem de Ser Imperfeito, e a minha expectativa altíssima por mais um livro dela foi mais que superada. Brené traz em seus livros temas baseados em dados e pesquisas com uma linguagem de fácil compreensão e que sempre nos leva a refletir sobre esses mesmos temas em nossas vidas.

Foi um livro que me fez parar diversas vezes para destacar trechos e fazer anotações.

Lais 28/09/2022

Que livro!
A Brené é incrível, seus livros são de uma preciosidade. Estuda sobre temas que deveriam estudados desde criança. Teríamos um mundo melhor, criança emocionalmente mais saudáveis, consequentemente adultos mais seguros de si. Além de ser indispensável a terapia. Ah, como queria que todos pudessem fazer terapia.

Oliveira208 22/01/2021

A Brené Brown é uma das melhores escritoras do século 21
Uma leitura difícil, cheia de reflexões e momentos em que você quer largar o livro e chorar um pouquinho, mas extremamente necessária. Faça esse ato de amor por você mesmo e leia este livro ?

Eduardo 27/12/2023

Achei meio repetido....
Começo a achar que os livros da Brené são todos meio parecidos....
Falam sempre a mesma coisa, usa sempre os mesmos exemplo...

Na minha opinião, a autora dá sempre uma exagera nas emoções nas histórias que ela conta... tudo ela quer compartilhar, tudo quer discutir, tudo tem que ser dito...