Rosa 11/04/2024
Mais otimista do que real
E isso não quer dizer que eu não gostei. Eu gostei! O autor parece ser o cara que nunca fica pra baixo e nem deixa ninguém ficar mal (se ele não tivesse contado a história dele ninguém adivinharia que ele já teve bem depressivo).
Ele pega uma ideia simples como acordar cedo, antes das 8h da manhã, seguir uns passos e sua vida magicamente vai se transformar do dia pra noite. É claro que ele explica bastante a teoria dele por trás dessa simplicidade mas ainda assim é um livro restrito a um certo grupo de pessoas.
Ele repete os passos e as noções principais várias e várias e várias vezes mas acho que é intencional para reforçar a ideia de que é possível realizar a mudança que ele propõe (desde melhorar sua saúde até se tornar um milionário).
Mas porque eu disse que era restrito a um tipo de pessoa? Porque o que ele recomenda não serve para TDAH's, pessoas com depressão recorrente e bipolares, por exemplo (e eu me encaixo nas três categorias). Não tem como um TDAH se lembrar de fazer os cinco passos matinais todo dia. A gente mal lembra onde está o celular... Pessoas com problemas de depressão e/ou bipolares não conseguem manter a disposição e o otimismo necessários para fazer o programa de 30 dias, por exemplo. Para o autor é só uma questão de disciplina e comprometimento e isso não é verdade para um bipolar.
Para mim, que comecei a ler o livro procurando ajuda justamente para esses problemas não resolveu muita coisa não. Mas ainda assim recomendo. O autor se esforçou pra criar um aplicativo muito legal e uma comunidade muito unida no Facebook, então você não se sente tão sozinho tentando fazer seu Milagre da Manhã todo dia.
Para quem só precisa de um empurrãozinho para ser feliz, esse livro é bem legal. Simples mas legal.