Aninha 06/05/2021
Bem razoável mesmo. Mas lança um bom desafio.
A maioria das coisas que o autor afirma não tem nem um embasamento, são simplesmente sensos comuns e achismos.
Como a maioria dos livros de auto ajuda/motivação é super meritocrático e elitista, por isso nem vou me aprofunda nesse ponto.
Algumas falas do autor acabam sendo até irresponsáveis, quando como ele afirma que a quantidade de sono necessária somos nós quem decidimos apenas afirmando isso em nossa mente, sim nossa mente tem influência no nosso corpo, mas o biológico tem necessidades para se sustentar além da mente. É como dizer que se eu afirmar a mim mesma que posso sobreviver comendo apenas uma maçã por dia, eu vou sobreviver. Não é bem assim.
Fora inúmeras críticas que eu teria, ele lança um desafio que eu acho bom, de acordar cedo e fazer exercícios, meditação, ler, essas coisas. Ficou razoável, pra mim, só por isso.