Resenhas -

Tiago Torres 29/11/2020

Direto ao ponto sem enrolação!!
Gostei do livro por se tratar da opiniao de um professor e pesquisador que nao tem nenhum conflito de interesse em vender a "proxima dieta milagrosa". Vale a pena ler para saber o que está por trás desse mercado bilionário e cheio de promessas malucas e resultados "fáceis". A unica ressalva é que poderia ter mais exemplos de alimentos quando fala o nome tecnico deles. No mais, indico a leitura e fiquei com vontade de ler mais trabalhar do Prof. Lancha. =)

Roger Ruiz 22/10/2019

Bem informativo
Não se trata de um livro que fará alguém emagrecer, todavia ele explica, inclusive da perspectiva da biologia, porque engordamos. Essas informações podem nos sensibilizar e nos fazer traçar objetivos para termos uma saúde equilibrada, isto é, mental e física.