Emotional Intelligence

Emotional Intelligence Daniel Goleman




Resenhas - Emotional Intelligence


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Melody.Santos 04/01/2018

Um importante curso sobre emoções
O livro traz muitas pesquisas na área emocional, dados concretos e fatos que demonstram a importância da educação das emoções. O autor mostra que a inteligência emocional se subdivide em aptidões que vão desde o autocontrole até a capacidade de se relacionar, a chamada inteligência interpessoal. O que achei mais interessante foi a distinção que o autor estabeleceu entre sentimentos e pensamentos, e a necessidade de equilíbrio entre esses dois elementos que compõem nossa inteligência. Nessa relação, um ponto fundamental para mim foi compreender que existem momentos em que a mente emocional se manifesta, mas quem deveria estar no comando é a mente racional. Freud descreveu a mente emocional quando falou do "processo primário" de pensamento. A mente emocional se manifesta baseada em crenças construídas por emoções vividas no passado, ignorando as variações da situação atual. Esse comportamento emocional ajuda a compreender o que na psicologia se chamam "padrões". Por fim, listo as 5 capacidades que o autor entende como as principais aptidões da inteligência emocional: autoconsciência, lidar com as emoções, motivar-se, reconhecer a emoção nos outros e lidar com relacionamentos.
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