Rafael.Gomes 07/04/2023
Hare Krishna
Uma visão do yoga que me era completamente desconhecida. Muito além das posições, a visão do Yoga como uma prática espiritual e transcendental foi muito edificante.
O livro descreve as ferramentas de mindfulness (estar ciente, consciente de sua consciência e com atenção plena - foco no agora), dharma (aquilo que deve ser feito, o seu dever que nasce da sua natureza), paz interior (habilidade de criar harmonia e equilíbrio interno por estar ciente de suas emoções, motivações e desejos e por estar com os mesmos sob controle), jnana (conhecimento para fundamentar escolhas melhores, elevar a sua consciência) e Bhakti (devoção, amor a Deus).
Interessante saber mais sobre o karma e sobre as reencarnações, inclusive em formas não humanas, temas também relacionados e fontes de inspiração para o espiritismo e budismo.
Destaque especial para as visões impersonalistas (sem Deus e não devocional) e personalistas do Yoga.
Os trechos sobre Deus e Krishna (avataras - aquele que desce do mundo transcendental ao mundo material) foram lidos por mim sob uma ótica puramente alegórica, tomam parte do livro e me pareceram até contraditórias com outros ensinamentos. Sim, a razão final do Yoga é justamente uma vida de adoração a Deus.
Interessantes as dicas sobre veganismo, simplicidade, consumo, silêncio, etc.
A leitura é fluída, agradável e muito recomendada.
Não me recordo como cheguei ao livro, mas foi legal saber que o autor está pertinho de mim, em Alto Paraíso.
Trechos:
Yoga significa conectar-se, ou, em outras palavras, ser realmente você, e conectar-se à fonte de tudo, através da observação e direcionamento da própria mente.
A questão não é a realidade externa, mas como você a interpreta.
O cerne da questão é sua habilidade em focar sua mente, e no que você foca sua mente.
Normalmente, experimentamos essas coisas de maneira superficial e rápida e, então, mudamos para outra coisa. Contudo, o segredo é realmente interiorizar a experiência, fazer um esforço extra para registrá-la. (?) Contemplação. (?)
Faça isso tanto quanto seja capaz. Quanto mais o fizer, mais se tornará natural. Esses momentos muito positivos se acumulam e fazem de você mais positivo de maneira geral, literalmente mudando o formato do seu cérebro.
A maior virtude individual que você pode expressar é a gratidão (?) habilidade de ver o melhor em tudo (?) A gratidão revela a completude da vida. Ela torna suficiente o que temos.
Sua experiência de vida é feito de sua visão de vida e não baseada na sua realidade externa. (?) novos conhecimentos preencherão seu mapa mental com informações e opções até então desconhecidas por você.
Um indivíduo sábio, portanto, ora a Deus não por proteção para a sua casa, carro, dinheiro, corpo ou família, mas por proteção contra a única coisa que lhe pode realmente trazer sofrimento: seus desejos.
Madre Teresa expressou isso bem: "O fruto da fé é o amor. O fruto do amor é o serviço". Santidade é tornar o bem-estar dos outros a nossa única preocupação. Essa é a meta final da espiritualidade. Isso é o amor em ação, em sua perfeição máxima.