Resenhas - Meditando com as fadas

sonia 23/07/2013

O autor sugere uma série de exercícios em que a história possa ser comparada à vida real.


Medite e perceba como pode utilizar a história em sua vida real. Para cada história ele sugere um tema.
Reescreva a história com suas palavras.
Guarde e reveja seis meses ou um ano depois.

Chapeuzinho Vermelho – a construção da identidade
a avó sendo o super-ego, o lobo o id, o caçador os recursos internos e a menina o eu atual, infantil.

O Pequeno Polegar – os instintos
O ogro sendo a fúria primordial, as botas de sete léguas a inteligência, a criatividade, o Pequeno Polegar o Pequeno Professor, ou a capacidade de aprender em cada um de nós.

Imagine um animal e liste suas afinidades com ele.
O que ou quem você deixou ou perdeu em crises de raiva ou mau humor.
Imagine pelo menos 14 maneiras de fazer algo de forma diferente, por exemplo: descascar um banana.

Pele de Asno – a integridade
Os princípios dos quais você não deve abrir mão.

Imagine ou exercite –se como uma árvore que desabrocha.

A bela e a fera – a conquista amorosa
Escreva duas histórias, em uma você é a bela, em outra você é a fera.

Meditação de Bela – fazer um acolhimento ao outro.
Meditação da fera – aprender a rir de si mesmo.

Durante uma semana medite sobre suas perdas – uma diferente por dia.
Escreva (não envie) uma carta para a pessoa que perdeu.
Compre um presente para esta pessoa e dê este presente a alguém.

Perceba com quem você tem a sensação de habitar em um castelo vazio – pense o que poderia acontecer se fugisse ou se você se doasse.

A sereiazinha – a busca do mundo espiritual
A sereiazinha é a nossa alma.

O autor sugere três estágios evolutivos diferentes.
Medite sobre o que a fez deixar o lar seguro de sua infância. / o que encontrou? / como prosseguiu sua vida?

Cinderela – o guardião (fada-madrinha)

Escreva sobre sua fada madrinha. (como se você fosse a Cinderela)
Medite em frente a uma vela acesa, um copo com água e flores brancas e peça para seu anjo-da-guarda para que lhe abra o caminho.


Rapunzel – o crescimento
Sair do castelo.
Localize seu lugar de poder (sua torre)
Imagine que alguém a chama para fora e perceba que é esta pessoa.
Imagine que está encontrando o príncipe.
Escreva quatro cartas: ao príncipe, à bruxa, ao filho de Rapunzel e para Rapunzel.

O patinho feio – o pleno despertar interior.
O mistério pessoal.
Medite sobre o que aprendeu com suas dificuldades.
Imagine que percorre um caminho difícil na floresta e encontra um lugar lindo e luminoso.