Cyntia44 01/10/2022minha estanteAdorei esse livro! Passei a acordar bem cedinho depois de lê-lo. Hoje, lendo outras publicações, também entendo que é importante respeitar o repouso, o sono etc. Entretanto, Elrod foi muito honesto em deixar claro que não abordaria a questão de horas de sono necessárias, deixando essa informação a cargo de outros autores.
Para mim, acordar cedo é um hábito saudável que pretendo cultivar por toda a vida. Espero que você usufrua dessa obra. ?