Resenhas -

ATHOS 01/04/2024

O Código do Diabetes: Previna e reverta - Uma resenha completa

O livro "O Código do Diabetes: Previna e reverta", escrito por Jason Fung, é um guia abrangente para a compreensão e o controle do diabetes tipo 2. Através de uma linguagem clara e acessível, o autor desvenda os mecanismos por trás da doença e apresenta um plano eficaz para prevenir e reverter seus efeitos.

**Conteúdo**

O livro se divide em três partes principais:

* **Parte 1: Compreendendo o diabetes:** Nesta seção, Fung explica como a resistência à insulina e a disfunção hormonal contribuem para o desenvolvimento do diabetes tipo 2. Ele também discute os mitos e equívocos comuns sobre a doença, desmistificando crenças populares e oferecendo uma visão científica fundamentada.
* **Parte 2: Revertendo o diabetes:** O foco desta parte está na aplicação de estratégias eficazes para controlar o diabetes tipo 2. Fung apresenta um plano detalhado que inclui dieta, jejum intermitente, exercícios físicos e mudanças no estilo de vida.
* **Parte 3: Prevenindo o diabetes:** A última seção do livro oferece dicas práticas para prevenir o desenvolvimento do diabetes tipo 2. Fung destaca a importância da alimentação saudável, do controle do peso e da atividade física como medidas essenciais para manter a saúde e evitar a doença.

**Pontos fortes**

* Abordagem científica e embasada em pesquisas.
* Linguagem clara e acessível ao público leigo.
* Plano de ação detalhado para prevenir e reverter o diabetes tipo 2.
* Inclui receitas e exemplos práticos para facilitar a aplicação das estratégias.

**Pontos fracos**

* Algumas pessoas podem achar o conteúdo um pouco técnico em alguns momentos.
* O foco principal está no diabetes tipo 2, com poucas informações sobre o tipo 1.

**Conclusão**

"O Código do Diabetes: Previna e reverta" é um livro informativo e útil para qualquer pessoa que queira compreender melhor o diabetes tipo 2 e tomar medidas para prevenir ou controlar a doença. O plano de ação apresentado por Fung é eficaz e baseado em pesquisas científicas, oferecendo uma alternativa aos métodos tradicionais de tratamento.

**Recomendação**

Este livro é altamente recomendado para:

* Pessoas com diabetes tipo 2 que buscam alternativas para controlar a doença.
* Pessoas com risco de desenvolver diabetes tipo 2.
* Profissionais da saúde que desejam ampliar seus conhecimentos sobre o diabetes.

**Observação**

É importante ressaltar que este livro não substitui o acompanhamento médico profissional. As informações contidas no livro servem como um guia complementar para o tratamento do diabetes.

Flôr 03/03/2022

Para quebrar paradigmas e se abrir a novos estudos
Para quebrar alguns paradigmas e gerar curiosidade/interesse sobre outros. De modo geral é um tratado para te fazer compreender as possibilidades dietéticas na remissão do diabetes tipo 2. Fundamental, mas introdutório. Sai com a cabeça repleta de perguntas sobre dietas de baixo carboidratos e jejum, creio que só por isso já vale!

Fabi 27/07/2021

Se você tem Diabetes tipo 2, Pré Diabetes ou Síndrome Metabólica, ou alguém que você ama tem algum desses, leia esse livro e pratique! Já li ?O código da Obesidade? , pratiquei e colhi os frutos (em mim). E agora com ?O Código do Diabetes?, aprendendo, praticando e colhendo os frutos com alguém que amo! Muito feliz! ??

Iago Darrel 12/06/2021

Muito bom
Este livro é muito bom para quem quer saber a causa e tratá-la de forma muito clara e objetiva, indico para todos profissionais e não-profissionais da área!!!

Larissa 24/12/2020

Super recomendo
Indico para todos aqueles interessados em entrar em contato com uma visão diferente a respeito do tratamento do Diabetes.