Monyque 25/07/2023
Você só vai vencer quando estiver 100% presente!
Estar presente é o segredo para crescer e vencer. O segredo para adquirir uma alta performance, para conseguir planejar e realizar todos os seus objetivos.
Em uma sociedade cada vez mais imediatista, de pessoas fazedoras de coisas, precisamos descobrir o poder do foco e da disciplina para chegar onde tanto almejamos. A proposta desse livro é te passar o método que fez o autor treinar o seu sucesso ao longo dos anos.
Joel Jota é ex-nadador e técnico da seleção brasileira e hoje mentor, professor, empreendedor, palestrante e mais. Sua missão é fazer pessoas comuns se tornarem atletas de alta performance em suas vidas.
Fala sobre a importância da motivação, seguida de execução e constância, que traz melhores resultados. Sobre a mudança de mentalidade que só é possível por meio da autoanálise.
Você está 100% presente em cada atividade que realiza? Ou sua maior preocupação é dar o tão desejado "check" nessa atividade, sem se importar com os detalhes?
O que vai te fazer crescer é dar um pequeno passo a cada dia, mas que esse passo seja planejado e executado de forma consciente, que vai contribuir para o seu grande propósito.
Não adianta fazer coisas só por fazer, no final das contas, o que importa é a forma que as coisas foram realizadas, o que você aprendeu e como ela contribuiu para aumentar a sua performance.
Um livro sensacional que me deu vários insights, que contribuiu para meu crescimento pessoal e profissional. Já comecei a aplicar o método proposto e em apenas alguns dias já senti uma grande diferença.
Leitura mais que recomendada pra você! 📖