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on 27/5/20


O livro é de grande utilidade! Mindfulness é uma prática meditativa simples e prática que trabalha a atenção plena. Desenvolve o foco e aprimora a forma de lidar com as emoções para um agir mais pertinente, coerente e produtivo na vida. O livro foca essa aplicação dentro de uma perspetiva mais profissional e de liderança, mas é aproveitável (e muito) para o campo pessoal. É ótimo, pois é uma leitura rápida. Além da teoria, já apresenta algumas práticas. Tudo bem objetivo, direto ao ... leia mais

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Desejam14
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João gregorio
cadastrou em:
10/10/2019 14:07:22
Vivi
aprovou em:
22/10/2019 15:27:04