Mindfulness: O Livro de Colorir

Mindfulness: O Livro de Colorir Emma Farrarons


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Mindfulness: O Livro de Colorir


Terapia antiestresse para pessoas ocupadas




Este livro lindamente ilustrado está repleto de cenas belíssimas e padrões intrincados e sofisticados que o convidam a meditar sobre uma obra de arte enquanto serenamente preenche as páginas com cores. Basta tirar alguns minutos do dia — onde quer que se esteja — e colorir com paz e tranquilidade. Com este livro, o leitor acabará com a ansiedade e o estresse através do simples ato de colorir.

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Resenhas para Mindfulness: O Livro de Colorir (2)

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Resenha de Mindfulness: O Livro de Colorir
on 22/12/15


Eu já não coloria um livro desde a época de escola, e lembro-me que eu amava. Eu me perdia totalmente no processo de escolher a combinação de cores perfeitas, bem como na busca perpétua de ficar dentro das linhas, e não estragar o desenho. Agora, já na idade adulta, com a correria do dia, com muitas tensões e pressões da vida diária e com uma lista de afazeres infinita, em determinado momento, a ideia de um livro de colorir é muito atraente, para tentar sair da rotina estressante da vi... leia mais

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João gregorio
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27/02/2015 17:20:30