Esse livro traz muitas idéias através de frases, ditados, ou versos curtos de muitos pessoas que contribuíram para a cultura no mundo.
Eles relatam idéias sobre tranquilidade consigo mesmo e tranquilidade com os outros e dentro de cada um desses aspectos, relatam sobre temas tipicamente humanos como: usar bem o tempo, sobre saúde e manutenção desta, amor-próprio, vaidade, narcisimo, prazer, consumo, consciência, independência, morte, remorsos, arrependimentos, infortúnio, cólera, julg...
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