No livro O Poder do Mindfulness: Guia Definitivo com Técnicas Rápidas de Meditação, Mindfulness e Atenção Plena Para Começar a Meditar você desenvolverá um sistema mental que vai transformar a maneira que você pensa sobre a sua vida de uma maneira prática e simples, fazendo uma grande mudança em sua vida. É importante deixar claro que analisar e recondicionar nossa Mente não significa segurança completa de que os problemas desaparecerão por completo. A autodisciplina, a consistência dos hábitos e a resiliência das decisões são que fazem conspirar sua vida para chegar neste ponto:
Aprenda o poder da Mente para desenvolver seu verdadeiro potencial e decolar na sua carreira e nos seus estudos!
Ser um Excelente Realizador, uma pessoa com alta performance que busca a excelência SEMPRE significa buscar a própria superação dia após dia e ao mesmo tempo ter mais resultados que o resto da população mundial.
FAÇA O DOWNLOAD:: O Poder do Mindfulness: Guia Definitivo com Técnicas Rápidas de Meditação, Mindfulness e Atenção Plena Para Começar a Meditar!
Através deste livro você irá aprender:
Benefícios da Atenção Plena - Mindfulness;
Quais são os estados de esforço de fluxo;
Como começar a usar o Mindfulness;
Como usar a reestruturação cognitiva no mundo real;
Introduzindo a reestruturação cognitiva;
Dicas práticas para visualização.
Autoajuda / Religião e Espiritualidade