O Segredo Está Nos Telômeros

O Segredo Está Nos Telômeros Elizabeth Blackburn
Elissa Epel


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O Segredo Está Nos Telômeros





Todos desejam uma vida longa e satisfatória, viver melhor e sentir-se jovem por mais tempo, mas como a saúde das células influencia o processo de envelhecimento e a longevidade? Genes e meio ambiente. Criação, mente e natureza. A bióloga molecular Elizabeth Blackburn, premiada com o Nobel de Fisiologia e Medicina em 2009, e a psicóloga da saúde Elissa Epel uniram-se com a proposta de apresentar um novo modo de se pensar em saúde.
Em O segredo está nos telômeros – receita revolucionária para manter a juventude, viver mais e melhor, as pesquisadoras levam essa questão a nível celular, apresentando ao leitor os telômeros, cujo comprimento tem relação direta com a saúde. Telômeros saudáveis evitam até mesmo o câncer, e algumas práticas regulares, os Laboratórios de Renovação propostos ao final de cada capítulo, são capazes de aprimorar a saúde dessas estruturas e, consequentemente, o bem-estar cotidiano.
Best-seller do The New York Times, este livro é um mergulho fascinante no coração genético das células – os cromossomos – e leitura imprescindível para quem deseja combater o envelhecimento prematuro, revertê-lo ou simplesmente agir na manutenção de sua vitalidade. Ou seja: é a tão aguardada receita para manter-se jovem por mais tempo.

Literatura Estrangeira / Não-ficção

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Resenhas para O Segredo Está Nos Telômeros (2)

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Livro Excelente
on 3/3/19


Elizabeth Blackburn é ganhadora do Prêmio Nobel de Medicina de 2009. Somente por esse motivo, já teríamos razões para ler esse livro, entretanto, ao longo do texto, vamos tomando conhecimento da íntima relação entre saúde, psicologia, hábitos e ambiente, na manutenção do bem estar e por conseguinte na expectativa de vida O livro é escrito por duas cientistas, com linguagem simples facilmente alcançável pelo leitor. Mesmo diante desse fácil entendimento, as autoras, não deixaram escapa... leia mais

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Desejam52
Trocam1
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João gregorio
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08/05/2017 12:54:34
Pri Paiva
editou em:
17/05/2017 09:44:20
Pri Paiva
aprovou em:
17/05/2017 09:44:34