Os segredos da respiração

Melhore sua qualidade de vida através da respiração, o caminho mais simples para manter a saúde e o bem-estar.

Este livro apresenta: tipos de respiração ensinados pela tradição oriental - cada um ligado a um prana (força vital); exercícios e dicas práticas para conquistar autoconfiança e aumentar a energia; ilustrações passo a passo, que tornam a obra ideal para aprender a respirar corretamente.