Natação -

Steve Tarpinian

Editora Gaia

2007

120 páginas

4h 0m

ISBN-13: 9788575551295

Português Brasileiro

Consultor esportivo, triatleta e responsável pelo vídeo de treinamento Swim Power, Steve Tarpinian decidiu compilar sua experiência em um manual que explica de forma simples e prática os princípios básicos da natação para todos que desejam melhorar seu desempenho no esporte. Natação é um guia essencial para desenvolver um programa de treinamento de sucesso, tanto para os nadadores competitivos como para quem busca apenas manter a forma.
Repleto de conselhos práticos e ilustrações, este livro explica desde a braçada simples até como criar o próprio programa de treinamento. Tarpinian também mostra como identificar os erros mais comuns nas braçadas, no posicionamento do corpo, na respiração e depois explica como corrigi-los. Estão contemplados neste livro os quatro principais estilos de natação: nado livre, peito, costas e borboleta.
Com mais de 50 ilustrações, Natação é leitura obrigatória para todos que estão dispostos a melhorar seu desempenho no esporte.

Resenhas (1)

4 (Muito bom)

Eu ainda lendo umas resenhas a respeito desse livro, acho que na Amazon, muita gente falando que ele possui várias informações corretas. Bem, acho que temos que analisar tudo partindo da época na qual uma obra foi escrita. A minha edição foi impressa em 2007, mas o livro foi escrito em 1996. Em 24 anos, muita coisa na natação como no mundo evoluiu. E algumas coisas ficam meio datadas. Devemos sempre guardar as devidas proporções e pegar de uma obra o melhor dela. O livro é bem completo, isso não quer dizer que seja perfeito. Possui uma parte de exercícios de alongamento, de força, ele destrincha cada um dos estilos de nado. Aproveitei muito a leitura e pude pegar muita coisa para aplicar a forma com eu nado.