Yoga para a Saúde do Ciclo Menstrual -

Patricia Walden, Linda Sparrowe

Pensamento

2006

160 páginas

5h 20m

ISBN-10: 8531514495

Português Brasileiro

Este livro oferece um programa completo de posturas de yoga criado especialmente para promover a saúde da mulher, além de apresentar as últimas novidades da medicina sobre alimentação e estilo de vida. Contém ainda informações sobre meditação e técnicas de respiração que aliviam os sintomas que muitas mulheres sentem, entre eles:

TPM
cólicas menstruais
fluxo intenso
inchaço e dores causadas pelos fibromas uterinos
dores causadas pela endometriose e pela doença inflamatória pélvica

Pense neste livro como um guia - ele pode levar você a ter uma melhor saúde física e psicológica, além de experimentar a sensação de estar em contato com o seu corpo de uma forma positiva.