A Vida é Dura Pra Quem é Mole -

Fernando Marques

Phorte

2015

207 páginas

6h 54m

ISBN-13: 9788576555933

Português Brasileiro

Escrita por um dos mais conceituados especialistas em musculação, personal training e bodybuilding (ou culturismo, fisiculturismo) no Brasil, esta obra oferece ao leitor um verdadeiro arsenal de técnicas e proposta de sessões de treinamento com pesos, compiladas das melhores matérias que Fernando Marques escreveu, desde os primórdios de sua carreira até os dias atuais, para as mais importantes revistas de musculação e fitness em território nacional

Resenhas (1)

5 (Perfeito)

Indispensável

Todos devem ler esse livro! Quem faz musculação e quem não faz(quem não faz e ler já vai querer fazer, garanto). Muito conhecimento compilado. Pra quem não tem noção/conhecimento de dieta, exercícios e musculação no geral esse livro é um prato cheio (pra quem já sabe sempre tem conhecimento a mais). Vale a pena