Superinteressante Nº 365 (Setembro de 2016)

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Mindfulness - Como domar a sua mente. Agora




#Mindfulness - Como domar a sua mente. Agora. Essa técnica ocidental de meditação promete exterminar a ansiedade e pulverizar a depressão. Saiba como praticá-la sozinho. E entenda por que o mindfulness não para de ganhar novos adeptos. Spoiler: porque funciona.
#A gorila youtuber: ela sabe mais de mil palavras
#A saga de uma base espacial cravada no deserto
#A Copa do Mundo dos países que não existem
#Como Pokémon Go, Tinder e cia. melhoraram as cidades

E muito mais!!!!

Educação / Entretenimento

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on 19/9/16


Mindfulness - Entendi como a busca de um equilíbrio interior com exercícios de autocontrole e mentalizações. Prefiro ouvir uma boa música, ler um livro, fazer algo legal, orar e, principalmente, buscar inspiração e edificação nas Sagradas Escrituras. A copa do mundo dos países que não existem - Gostei dessa matéria, referenciando territórios que buscam reconhecimento como país independente. Alguns nunca tinha ouvido falar (como Padânia, na Itália; Abkhazia, região entre a Georgia e... leia mais

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z.....
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14/09/2016 08:41:23
z.....
editou em:
31/10/2020 18:37:21

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