Transtornos de ansiedade, estresse e depressões

Transtornos de ansiedade, estresse e depressões Dr. Breno Serson


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Transtornos de ansiedade, estresse e depressões


Conhecer e tratar




Insônia, falta ou excesso de apetite, falta de ar, tonturas, medos, aperto no peito, pensamentos angustiantes. Esses e outros sintomas físicos e mentais podem indicar um transtorno de ansiedade ou depressão, que atinge cada vez mais nossa sociedade contemporânea. Este livro objetiva partilhar conhecimento, em linguagem simples, sobre os transtornos ansiosos e depressivos e os tipos de tratamento disponíveis, refletindo sobretudo sobre a integração de tratamentos convencionais e de medidas gerais benéficas.

Medicina e Saúde

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on 26/4/19


Gostei da forma de escrita simples do autor, é um livro fácil de ser compreendido e aborda muitos assuntos importantes, dentre eles meditação, atividades físicas, terapias e remédios Foi muito útil pra mim que estou buscando aprender mais sobre ansiedade. Não concordo com tudo, mas é inegável que aprendi muito com essa obra. Eu trabalho e estudo terapias alternativas e em certo momento o autor diz que essas práticas não deveriam ser chamadas de psicoterapias, não concordo com isso,... leia mais

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