Um Curso de Meditação

Um Curso de Meditação Osho


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Um Curso de Meditação


21 dias para desenvolver sua consciência




Um curso completo de 21 dias para você que quer começar a meditar ou simplesmente incorporar novos recursos à sua prática pessoal.

"Viva o momento pela pura alegria de vivê-lo. Você está aqui para gozar a vida na sua totalidade.” – OSHO




Para a mente hiperativa do século XXI não é fácil relaxar e se entregar à experiência do silêncio e da presença. Por isso Osho desenvolveu técnicas de meditação especificamente pensadas para os desafios do mundo moderno.

Neste livro, você vai conhecer essas técnicas e descobrir como incluí-las na sua rotina sem complicação.

A cada dia, Osho joga luz sobre um novo tema importante da vida – como a busca pelo equilíbrio, o gerenciamento da raiva ou o valor da aceitação –, seguindo com dicas práticas e uma técnica focada nesse aspecto específico da vivência meditativa.

Ao fim de tudo, uma citação e um espaço para anotações convidam a levar o aprendizado para o restante do seu dia, prolongando os efeitos da prática e contribuindo para estabelecer a sua consciência no momento presente.

Este livro mostra como todos nós podemos retornar à natureza meditativa com a qual chegamos ao mundo, trazendo um novo entendimento sobre o que significa estar alerta, aberto e apto a lidar com todos os desafios que aparecerem pela frente.

Autoajuda / Não-ficção / Religião e Espiritualidade

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on 18/2/21


Um livro bem interessante para quem quer meditar em busca de autoconhecimento. Ele fala sobre um tema e passa um exercício sobre aquele tema. Livro simples, mas profundo.... leia mais

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Trocam1
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Maria
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06/10/2020 01:43:53
Pri Paiva
editou em:
23/10/2020 22:23:58
Pri Paiva
aprovou em:
23/10/2020 22:21:41

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