Yoga para a Saúde Integral

Yoga para a Saúde Integral Avadhutika Ananda Mitra Acarya


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Yoga para a Saúde Integral





A milenar ciência do YOGA nos revela que o segredo da saúde reside na harmonia entre o corpo e a mente.

Estudando e praticando os ensinamentos da yoga, você gradualmente aprende a manter o corpo e a mente em equilíbrio em todas as situações. O Yoga de Ananda Marga é o resultado de milhares de anos de experiências práticas e da investigação individual.

Este sistema de medicina preventiva oferece as técnicas mais sutis para obtermos uma saúde integral, tranqüilidade emocional, alívio do stress e do cansaço, retardo do processo de envelhecimento, flexibilidade dos membros e um aumento da energia e da vitalidade do corpo. YOGA PARA A SAÚDE pode ser a chave para a porta que revela as potencialidades ocultas do corpo e da mente.

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on 14/1/12


Este livro ganhei de um amigo e resolvi não deixar para depois. Que bom! Fico muito feliz quando leio um livro que vale a pena, que valoriza o meu tempo e deixa um gostinho de quero mais. Este é um livro simples, mas muito complexo ao mesmo tempo! :) Yoga para a saúde integral toca em muitos dos assuntos abordados pelo Hermógenes no livro Autoperfeição com Hatha Yoga, mas... eles se complementam. Doenças, chacras, glândulas, respiração, ásanas (posturas) e relaxamento são alguns dos te... leia mais

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Mag
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25/10/2014 12:08:16