Yoga para nervosos

Aprenda a administrar seu estresse

4.2

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Sinopse

A yogaterapia aplicada aos distúrbios nervosos tem resultados positivos ja comprovados. Devemos citar o otimo livro Yoga para Nervosos, do Professor Hermógenes, no qual aquele amigo e mestre apontou técnicas suscetíveis de corrigir várias situações doentias, destacando-se a sua valiosa introdução de séries de exercícios cp, edeitos comprovados e úteis nos casos típicos de enfermos deprimidos, excitados ou tensos.

Bem estar e lazer / Medicina e Saúde

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Livro de cabeceira

Claudia

on 21/11/20

Yoga para nervosos é um livro que vale a pena ter. Li digital, mas é um livro para muitas consultas. Ele é bem terapêutico para quem busca desacelerar e ter uma vida com mais atenção e menos estresse. O Prof. Hermógenes ensina alguns exercícios explicando seus benefícios, respiração, asanas e uma visão menos alternativa e mais científica até. Recomendo!... leia mais