Um ritual diário para mudar seu diálogo interno e criar a vida que você deseja

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PDF - Um café com autoestima

Um método simples e eficaz para mudar a maneira como você fala e pensa sobre si mesma – tudo acompanhado por uma deliciosa xícara de café.

Imagine como seria ter o poder de criar a vida que você deseja.
Acredite: você tem esse poder.
E acessá-lo é mais fácil do que você pensa.

“Vou ensinar uma técnica poderosa que demanda apenas cinco minutos por dia. Ela pode mudar sua vida porque aumenta sua autoestima, trazendo felicidade e ajudando você a conquistar seus sonhos.

Essa técnica consiste em duas coisas: 1) sua xícara de café matinal e 2) seu diálogo interno.

Tudo o que dizemos ou pensamos sobre nós mesmas e nossa vida se torna nossa verdade. Portanto, vamos iniciar um processo no qual dizemos ao nos­so subconsciente que a maneira como queremos ser é o modo como as coisas já são.

Quando sua autoestima é reforçada, você enfrenta o dia com empolgação. E quan­do seus comportamentos – e, em particular, seus hábitos diários – estão em sintonia com seus objetivos e seus sonhos, tudo se encaixa.

Minha esperança é que você encontre algu­ma ideia que possa levá-la a uma existência mais feliz e saudável. Ao implementar as dicas e as técnicas descritas aqui, você vai se apaixonar por si mesma e pela sua vida.

Venha comigo. Você merece. Todas nós merecemos!” - Kristen Helmstetter

Resenhas para Um café com autoestima (14)

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Muito bom !

day

5

on 17/12/22

Tudo que você precisa é uma xícara de café e cinco minutos da sua manhã . Comecei a ler o livro buscando mais formas de melhorar meus dias e me tornar uma pessoa mais resiliente e melhor . E o livro trás uma técnica maravilhosa! Uma xícara de café ,que já faz parte das minhas manhãs e auto-afirmações sobre o que quero e o que eu sou de verdade . Assim que comecei a ler , e praticar o método já percebi bastante mudanças. Claro que não é algo mágico ! Porém é baseado na ciência sim ! Po... leia mais