Auto-estima em primeiro lugar

A maneira como nos sentimos a respeito de nós mesmos atua sobre nossos relacionamentos afetivos, profissionais, de amizade. Este livro possibilita verificar como anda a sua auto-estima e contém vários exercícios que vão ajudá-lo a sentir-se bem. Você aprenderá a enfatizar os aspectos positivos de suas vivências, poderá identificar as mensagens negativas de seu crítico interior e silenciá-las ou refutá-las, realizar uma auto-avaliação correta, levando em consideração seus pontos fortes.