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Autoperfeição com Hatha Yoga
Um Clássico Sobre Saúde e Qualidade de Vida
393 avaliações
'Autoperfeição com Hatha Yoga' é, há mais de trinta anos, a principal obra de referência para a maioria dos praticantes e instrutores de yoga do país. Por meio de uma didática experimetada em décadas de ensino, José Hermógenes apresenta um guia para o entendimento e a prática do yoga, com informações sobre a história e os diversos desdobramentos da técnica e instruções para a prática, além de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental.
Bem estar e lazer
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Resenhas para Autoperfeição com Hatha Yoga (13)
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Comentários pessoais desnecessários
Respeito o autor e seu conhecimento, mas me incomodou muito os exames de julgamento ao longo do livro, além da visão deturpada sobre homossexualidade....
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Desejam82
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Avaliações
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