Como Parar de Fumar

"Ser livre de verdade é não estar subjugado a nada. Mas, se você sai de madrugada procurando uma lojinha de conveniência aberta, louco para comprar cigarro, ou fica procurando pela casa uma guimba para a última tragada da noite, cadê a liberdade?"

"Falar de vício e prazer, relacionamentos e solidão, saúde e doença, vida e morte sem cair no relato complexo, pessimista ou acusador é uma tarefa, no mínimo, sedutora.

Este livro funciona como um mapa que mostra um determinado caminho, seus percalços, atalhos, a mais bela trilha e cada passo da jornada, que, no fim das contas, é única e intransferível na busca do conhecimento de si mesmo, de seu próprio prazer e vida saudável.

Como Parar de Fumar Através da Programação Mental transmite os estudos e as experiências da autora e suas descobertas no desenvolvimento de uma metodologia para libertar-se do cigarro, sendo uma leitura bastante otimista e bem-humorada, passando ao largo das teses e estatísticas que, geralmente, tratam do tema.

As ilustrações de traço clássico dão o toque sutil necessário para que o leitor possa refletir-se no texto e o animam para empreender sua própria programação mental.

Determinação e método serão os meios para atingir seu objetivo: parar de fumar. Sem medicamentos, substituição ou histeria. Liberdade, enfim, com muito prazer."