Diário de Um Atleta

Este livro é totalmente inédito, pela primeira vez durante uma preparação para competir no fisiculturismo, um atleta (no caso, eu) relata todos os dias o que foi feito. Todos os dias durante minha dieta de cutting para competir eu sentava e relatava como foi meu dia, em termos emocionais, psicológicos, como foram os treinos, cardios, dieta, o que eu fiz de errado, simplesmente TUDO que aconteceu comigo. Você entrará no lado mais obscuro de uma preparação e vai ver o sofrimento de um atleta de perto, vai saber tudo o que um atleta passa, sofre, e sacrifica para poder competir. Além disso você terá acesso a todos meus treinos e macros que eu utilizei durante essa preparação.

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