Livro da Coleção CarasZen, traz o básico sobre Meditação. Estados de consciência, visualizações, meditações, mantras, entre outros.
De rápida leitura, indicado para travar um primeiro contato com quem se interessa por meditação e acha que é um bicho-de-sete-cabeças que fica sentado na posição de lótus...