objetivo da Yoga é realizar uma perfeita harmonia entre o eu inferior e o Eu Superior, ou seja a união do homem com a Divindade. A palavra Yoga significa união.
Mediante a prática da meditação e de certos exercícios especiais, adquire o estudante um completo domínio sobre a mente e o corpo. Atingido este estado, a pessoa desenvolve extraordinárias faculdades psíquicas, que até então se encontravam em estado latente.
Como se vê, trata-se de um processo de educação pessoal, que coloca a pessoa em elevado estado de cultura moral, requisito indispensável para a conquista dos poderes internos.
Desenvolvidos tais poderes que, aliás, todos nós possuímos em estado latente, identifica-se o homem com a Vida Una.
Há milênios que esta filosofia é praticada na Índia misteriosa. Porém, sem apresentar as dificuldades que o seu estudo profundo exige, o autor deste livro dela fez uma adaptação prática que a torna suave e fácil aos estudantes ocidentais, desde que aprendam a obedecer às leis da natureza moral e física.
Eis, portanto, um livro que orienta e esclarece muitos pontos obscuros para quem se dedica à busca da Verdade e deseja tornar-se Yogue.