Embora o título suscite em função de associações que possamos ter feito na nossa história de vida, não se trata de um livro de auto-ajuda. Ao menos não nos moldes que conhecemos, uma vez que o ponto aqui é analisarmos o nosso ambiente e encontrarmos na nossa relação com o mesmo, formas de sermos mais assertivos e felizes. Ou seja, nada de fórmulas mágicas ou que requeiram "recursos internos". É uma obra de acesso simples e baseada na ciência psicológica Análise do Comportamento e na filosofia Bahaviorismo Radical.