Neurociência prática para a felicidade

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PDF - O Cérebro de Buda

Com explicações claras acerca da estrutura e do funcionamento do cérebro, os autores de O cérebro de Buda demonstram que é possível condicionar a mente para obter mais felicidade e sabedoria no dia a dia através de práticas meditativas simples e rápidas.
Sempre fundamentado em estudos científicos, o livro mostra como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com calma e compaixão, em vez de reações negativas, cheias de raiva e angústia.
Indicado a quem busca bem-estar e paz de espírito, O cérebro de Buda é leitura essencial para compreender melhor o cérebro, mudar a mente e transformar a vida.

Resenhas para O Cérebro de Buda (28)

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Transformador

Carla Maria

4

on 17/5/22

O Cérebro de Buda é um daqueles livros que te trazem conhecimento sobre a força que cada um de nós carregamos e no poder que ela tem de nos transformar. Tudo é muito bem explicado através de uma verdadeira "aula" de como o nosso cérebro funciona diante de certas situações e de como podemos aprender a lidar da melhor forma possível com esses acontecimentos. O livro vai nos ajudar a compreender que o modo como lidamos com nossas experiências, possue um impacto fundamental na nossa vid... leia mais