PDF - O mínimo sobre ansiedade
O mínimo e o mais importante a saber sobre a ansiedade não é a sua causa ou os seus efeitos, mas o seu caráter temporário: a ansiedade não nos define.
Já vivíamos tempos instáveis e perturbadores desde a popularização da Internet, mas esses últimos anos, vamos admitir, foram especialmente enervantes. Os níveis de ansiedade subiram em todos os países do mundo e, infelizmente, o Brasil não ficou para trás. Está mais do que na hora de conhecer o mecanismo de funcionamento da ansiedade e de descobrir como desmontá-lo.
O mínimo sobre ansiedade
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Resenhas para O mínimo sobre ansiedade (2)
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Amei a escrita da Araceli. Dá a impressão que somos amigas e ela está dando conselhos.
Eu já conhecia ela e a respeitava como psicóloga. Eu a sigo no Instagram. Recomendo que siga ela também....
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