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Treinamento Funcional Resistido
Para melhoria da capacidade funcional e reabilitação de lesões musculoesqueléticas
Mauricio de Arruda Campos...PDF - Treinamento Funcional Resistido
Capacidade funcional é a habilidade para realizar as atividades normais da vida diária com eficiência, autonomia e independência. A falta de atividade física e o envelhecimento são dois fatores que favorecem a deteriorização de vários sistemas e qualidade físicas que diminuem a capacidade funcional do corpo humano. Por isso, a prática de exercícios que possam manter ou recuperar a capacidade funcional é fundamental para todo ser humano independentemente da fase da vida em que se encontra.
Treinamento Funcional Resistido
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