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Zen pra C*ralho
Um diário para praticar a libertadora arte de ligar o f*da-se
Monica SweeneyMonica Sweeney
PDF - Zen pra c*ralho: Um diário para praticar a libertadora arte de ligar o f*da-se
Se a meditação não está ajudando a desestressar sua vida, talvez seja hora de mudar de estratégia. Às vezes, gritar um belo palavrão funciona melhor do que entoar um mantra.
Esta é a proposta inovadora e irreverente deste livro: colocar para fora a raiva, a irritação, o estresse e a angústia, e encontrar a serenidade e a alegria que você deseja.
Neste diário interativo, cheio de exercícios divertidos e questionamentos importantes, você vai descobrir que a vida não precisa ser perfeita para ser boa.
Livre-se do blá-blá-blá otimista e permita-se ficar triste, aprenda a se amar e mande à merda quem não te faz bem, pare de se preocupar com o que não pode controlar e seja legal com os outros, mas não se esqueça de ser legal com você mesmo.
Zen pra C*ralho
O PDF do primeiro capítulo ainda não está disponível
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![RESENHA Zen pra C*ralho [ANA PAULA CANDIDO ~ BLOG MUDEI DE IDEIA]](https://img.youtube.com/vi/hwebNBSV-sY/hqdefault.jpg)
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