Thiago.Assis 22/01/2024
Essa é uma obra construída pela Amy Morin, uma psicoterapeuta americana. Ela desenvolve o livro a partir da sua história de vida, na qual passou por momentos difíceis com a morte do seu marido.
Ao longo da caminhada superando as dores e as dificuldades que a vida lhe impôs, decide escrever este livro destacando as 13 coisas que as pessoas mentalmente forte NÃO fazem!
O livro possui 13 capítulos, destinando cada um desses a um tema relevante nesse processo. A autora traz histórias de seus pacientes e casos de pessoas de sucesso, destacando sempre ao final do capítulo o que deve ser lembrado dele. Os capítulos são bem divididos, não tornando uma leitura pesada.
É uma obra com poucos insights, porém lhe diz verdades que você precisa ?ouvir? de alguém. Por fim, indico a leitura!